DANÇA
A dança caracteriza-se pelo uso do corpo em movimentos contínuos, encadeados, previamente estabelecidos como em uma coreografia ou improvisados como na dança livre. A dança é uma linguagem do corpo e envolve a expressão de sentimentos, emoções, conceitos e ideias que são potenciados por ela. A dança pode existir como manifestação artística, como forma de divertimento, como forma de autoconhecimento, como terapia e como um ritual sagrado. Atualmente, a dança manifesta-se nas ruas, em vídeo-clips ou em qualquer outro ambiente em que for contextualizado o propósito artístico.
 

YOGA
Da raiz “yuj” – adequar, preparar, utilizar, controlar, concentrar, juntar e unir. Os textos hindus que discutem aspectos da Yoga incluem principalmente os Upanishads, o Bhagavad Gita, o Hatha Yoga Pradipika e o texto mais importante de todos, o Yoga Sutras de Patañjali.

• No Bhagavad Gita: "É dito que yoga é equanimidade da mente". (II, 48) "Yoga é a excelência nas ações". (II, 50)

• No Yoga Sutras de Patañjali: "Yoga é o recolhimento das atividades da mente". (I, 2)

• Nos Upanishads: "Não conhece doença, velhice nem sofrimento aquele que forja seu corpo no fogo do yoga. Atividade, saúde, libertação dos condicionamentos, circunspecção, eloquência, cheiro agradável e pouca secreção, são os sinais pelos quais o yoga manifesta seu poder." (Upanishad Shvetashvatara II:12-13). "A unidade da respiração, da consciência e dos sentidos, seguida pela aniquilação de todas as condições da existência: isso é o yoga". (Upanishad Maitri, VI:25) "Quando os cinco sentidos e a mente estão parados, e a própria razão descansa em silêncio, então começa o caminho supremo. Essa firmeza calma dos sentidos chama-se yoga. Mas deve-se estar atento, pois o yoga vem e vai." (Upanishade Katha, VI)

 

ACTION
Ação ou atuação: evidência de uma força de um agente ou o seu efeito, representação, disposição para agir, energia, movimento.

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DANCE YOGA ACTION
É uma aula criada a partir da união dos princípios da Dança aos princípios do Yoga, para a vivência da expressividade criativa do corpo e para o processo de criação em Dança Contemporânea. Apoiada nas linhas de Vinyasa Yoga e da Hatha Yoga bem como na Improvisação Cênica, na Exploração do Movimento, nas Técnicas Somáticas e na Anatomia Vivencial, esta aula proporciona ao aluno ir de encontro à força primordial de expressão de seu Ser e de seu corpo num processo de criação de dentro para fora, no momento presente. Tudo que há é movimento, tudo está em movimento e quando unimos a Dança ao Yoga em Ação, nos conectamos ao estado presente do pulso da vida. Trazemos à consciência memórias genéticas, conexões energéticas, campos afetivos, rememorando nossa história e expressando-a de maneira única, integrando o dentro e o fora e dissolvendo o sentido de dualidade através do fluxo do corpo-mente-energia em movimento.

 

PROPICIA

• consciência corporal

• respiração consciente

• condicionamento físico

• alinhamento energético

• expressividade criativa

• escolhas conscientes

• conexão mente-corpo-energia

• estado de presença

• união com o sentido sagrado e divino

• autoconhecimento

• autoestima

• processo terapeutico

• estado de união e integração com

       si mesmo e com o Todo.